第一天 ：留意偏头痛
随着月经的经期开始 ，偏头痛的养生折磨也开始了 。个别女性的法推神经在这个时候会变患上颇为敏感 。当他们感应头痛时 ，选天享最佳径自躺在黝黑清静的生措施分睡房里 ，这样可能缓解偏头痛的经期爆发症状。
越日 ：治疗阴道炎
月经的养生越日 ，下半身的法推血流最顺畅 ，这是选天享念珠菌的治疗阴道炎好机缘
，由于此时用药最实用
。生措施分
此外 ，此时人体发生的养生褪黑激素比以往任何时候都多
，这一天你会清静入睡 。法推
第三天 ：填补维生素
在这一天 ，选天享你理当特意留意饮食营养 ，生措施分多吃富含维生素的食物 。此外 ，服用一些维生素填补剂可能事倍功半 。
